드리는 말씀

봄이 만연한 4월의 끝자락에서 만나요. :)

오늘 밤 수업 안내

📻 한얼의 알아차림 라디오 61번째 밤

ATMx 움직임을 통한 알아차림

rooted in Feldenkrais Method · IFF 국제 공인 프랙티셔너

물리역학, 운동학, 신경생리학에 기반하여, 움직임을 통해 습관적인 신경 패턴을 인지하고 재학습합니다. 알아차림 해상도를 높여 무심코 지나치던 작은 습관이나 반응을 관찰하고 다양한 가능성을 탐구하게 되며, 자연스럽게 소마틱스와 명상의 결을 띤 내면 탐구로 이어집니다. 어느새 알아차림을 알아차리는 방식과 마음껏 실수하며 배우는 방식을 체화하게 됩니다.

4월 30일 (목) 오후 9:00

수업 시작 15분 전부터 입장 가능합니다.